今月「みんなのヨガ」は、10周年を迎えました。

開催した10月10日は10名の方がご参加くださいました。10月10日・10名・10周年と「10」が揃い、加えて、世界メンタルヘルスデーだったという、なんだか縁起のよい記念日となりました。

「みんなのヨガ」は、北海道精神障害者スポーツサポーターズクラブ（現PSAC）のヨガ部として2016年に始まりました。コロナ禍による3年4か月の休止期間はありましたが、それ以外は一度も欠かすことなく、開催することができました。
これまで参加してくださったみなさま、そして、さまざまな形で支えてくださったみなさまのおかげです。本当にありがとうございます。

みんなのヨガも、年齢や性別、立場、障害の有無などにかかわず、様々な方が一緒にヨガを楽しみます。
1人の人として出会い、同じ空間で大きな輪になって一緒に身体を動かし、笑ったり、挨拶を交わしたり、何も話さない穏やかな時間を過ごしたり。そんな時間の中から、人と人とのゆるやかなつながりが生まれてきました。

また、ヨガインストラクター仲間による特別レッスンや、精神科医によるクリスタルボウルの演奏など、参加するだけでなく、それぞれの得意なことや好きなことを生かして場を一緒につくっていただいたことも、かけがえのない思い出です。

会場である精神科病院は、ともすると「特殊な場所」として捉えられがちです。ヨガというツールを通して、少しずつ病院と地域の境目を溶かしていくことも、みんなのヨガが目指してきたことの一つです。

これからも、誰もが分け隔てなく過ごせ、「今日は楽しかったな」「ちょっと身体が軽くなったな」「またあの人に会いに来よう」と思っていただける場を、みなさんと一緒につくっていけたらと思います。

10年間、本当にありがとうございました。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。